فلفل سبز
دسته بندی : سایر سبزیجات و ترکیبات
کالری : 44 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 0.88 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 2.82 گرم | |
| کربوهیدرات | 4.68 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 90.8 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 2.42 گرم | |
| فیبر | 1.7 گرم | |
| کلسیم | 11 میلی‌گرم | |
| آهن | 0.35 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 10 میلی‌گرم | |
| فسفر | 20 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 177 میلی‌گرم | |
| سدیم | 129 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.13 میلی‌گرم | |
| مس | 0.067 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 0 میکروگرم | |
| رتینول | 11 میکروگرم | |
| ویتامین A | 29 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 204 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 20 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.73 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 7 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 327 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 68.9 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.052 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.027 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 0.46 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.22 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 9 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0 میکروگرم | |
| کولین | 5.8 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 9.8 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 0 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 9 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 9 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 2 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 0.757 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.019 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.013 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.008 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.018 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.021 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.066 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 0.434 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.15 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 0.882 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.753 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.097 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.015 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.013 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 0.918 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 0.851 گرم | |
| Protein | 0.88 g |
| Total lipid (fat) | 2.82 g |
| Carbohydrate, by difference | 4.68 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 90.8 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 2.42 g |
| Fiber, total dietary | 1.7 g |
| Calcium, Ca | 11 mg |
| Iron, Fe | 0.35 mg |
| Magnesium, Mg | 10 mg |
| Phosphorus, P | 20 mg |
| Potassium, K | 177 mg |
| Sodium, Na | 129 mg |
| Zinc, Zn | 0.13 mg |
| Copper, Cu | 0.067 mg |
| Selenium, Se | 0 µg |
| Retinol | 11 µg |
| Vitamin A, RAE | 29 µg |
| Carotene, beta | 204 µg |
| Carotene, alpha | 20 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.73 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 7 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 327 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 68.9 mg |
| Thiamin | 0.052 mg |
| Riboflavin | 0.027 mg |
| Niacin | 0.46 mg |
| Vitamin B-6 | 0.22 mg |
| Folate, total | 9 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Choline, total | 5.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 9.8 µg |
| Folic acid | 0 µg |
| Folate, food | 9 µg |
| Folate, DFE | 9 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 2 mg |
| Fatty acids, total saturated | 0.757 g |
| SFA 4:0 | 0.019 g |
| SFA 6:0 | 0.013 g |
| SFA 8:0 | 0.008 g |
| SFA 10:0 | 0.018 g |
| SFA 12:0 | 0.021 g |
| SFA 14:0 | 0.066 g |
| SFA 16:0 | 0.434 g |
| SFA 18:0 | 0.15 g |
| MUFA 18:1 | 0.882 g |
| PUFA 18:2 | 0.753 g |
| PUFA 18:3 | 0.097 g |
| PUFA 20:4 | 0.001 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.015 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.013 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.918 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.851 g |
