ناچوس گوشت
دسته بندی : ناچوس
کالری : 264 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 10.8 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 15.9 گرم | |
| کربوهیدرات | 19.8 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 51.9 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 0.32 گرم | |
| فیبر | 1.4 گرم | |
| کلسیم | 66 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.37 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 29 میلی‌گرم | |
| فسفر | 138 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 145 میلی‌گرم | |
| سدیم | 426 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 2.28 میلی‌گرم | |
| مس | 0.058 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 9.3 میکروگرم | |
| رتینول | 10 میکروگرم | |
| ویتامین A | 10 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 4 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 1.69 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.1 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 2 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.093 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.111 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 2.04 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.169 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 13 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.78 میکروگرم | |
| کولین | 30.6 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 10.9 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 6 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 7 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 17 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 29 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 3.97 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.041 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.01 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.015 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.03 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.023 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.294 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 2.39 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.947 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 5.38 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 4.4 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.316 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.014 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.233 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.064 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.002 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 5.78 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 4.74 گرم | |
| Protein | 10.8 g |
| Total lipid (fat) | 15.9 g |
| Carbohydrate, by difference | 19.8 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 51.9 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 0.32 g |
| Fiber, total dietary | 1.4 g |
| Calcium, Ca | 66 mg |
| Iron, Fe | 1.37 mg |
| Magnesium, Mg | 29 mg |
| Phosphorus, P | 138 mg |
| Potassium, K | 145 mg |
| Sodium, Na | 426 mg |
| Zinc, Zn | 2.28 mg |
| Copper, Cu | 0.058 mg |
| Selenium, Se | 9.3 µg |
| Retinol | 10 µg |
| Vitamin A, RAE | 10 µg |
| Carotene, beta | 4 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.69 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 2 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.093 mg |
| Riboflavin | 0.111 mg |
| Niacin | 2.04 mg |
| Vitamin B-6 | 0.169 mg |
| Folate, total | 13 µg |
| Vitamin B-12 | 0.78 µg |
| Choline, total | 30.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 10.9 µg |
| Folic acid | 6 µg |
| Folate, food | 7 µg |
| Folate, DFE | 17 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 29 mg |
| Fatty acids, total saturated | 3.97 g |
| SFA 4:0 | 0.041 g |
| SFA 6:0 | 0.01 g |
| SFA 8:0 | 0.015 g |
| SFA 10:0 | 0.03 g |
| SFA 12:0 | 0.023 g |
| SFA 14:0 | 0.294 g |
| SFA 16:0 | 2.39 g |
| SFA 18:0 | 0.947 g |
| MUFA 18:1 | 5.38 g |
| PUFA 18:2 | 4.4 g |
| PUFA 18:3 | 0.316 g |
| PUFA 20:4 | 0.014 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.233 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.064 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.002 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.78 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4.74 g |
