ناچوس
دسته بندی : ناچوس
کالری : 265 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 7.69 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 15.7 گرم | |
| کربوهیدرات | 23.8 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 51 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 0.39 گرم | |
| فیبر | 1.7 گرم | |
| کلسیم | 75 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.15 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 30 میلی‌گرم | |
| فسفر | 124 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 112 میلی‌گرم | |
| سدیم | 485 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 1.49 میلی‌گرم | |
| مس | 0.053 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 6.3 میکروگرم | |
| رتینول | 11 میکروگرم | |
| ویتامین A | 12 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 4 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 2 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.1 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 2 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.1 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.094 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 1.38 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.12 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 13 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.42 میکروگرم | |
| کولین | 19.6 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 12.7 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 7 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 7 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 18 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 17 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 3.49 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.049 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.012 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.018 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.034 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.024 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.257 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 2.14 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.736 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 5.18 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 5.2 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.365 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.008 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.159 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.068 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 5.47 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 5.58 گرم | |
| Protein | 7.69 g |
| Total lipid (fat) | 15.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 23.8 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 51 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 0.39 g |
| Fiber, total dietary | 1.7 g |
| Calcium, Ca | 75 mg |
| Iron, Fe | 1.15 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Phosphorus, P | 124 mg |
| Potassium, K | 112 mg |
| Sodium, Na | 485 mg |
| Zinc, Zn | 1.49 mg |
| Copper, Cu | 0.053 mg |
| Selenium, Se | 6.3 µg |
| Retinol | 11 µg |
| Vitamin A, RAE | 12 µg |
| Carotene, beta | 4 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 2 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.094 mg |
| Niacin | 1.38 mg |
| Vitamin B-6 | 0.12 mg |
| Folate, total | 13 µg |
| Vitamin B-12 | 0.42 µg |
| Choline, total | 19.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 12.7 µg |
| Folic acid | 7 µg |
| Folate, food | 7 µg |
| Folate, DFE | 18 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 17 mg |
| Fatty acids, total saturated | 3.49 g |
| SFA 4:0 | 0.049 g |
| SFA 6:0 | 0.012 g |
| SFA 8:0 | 0.018 g |
| SFA 10:0 | 0.034 g |
| SFA 12:0 | 0.024 g |
| SFA 14:0 | 0.257 g |
| SFA 16:0 | 2.14 g |
| SFA 18:0 | 0.736 g |
| MUFA 18:1 | 5.18 g |
| PUFA 18:2 | 5.2 g |
| PUFA 18:3 | 0.365 g |
| PUFA 20:4 | 0.008 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.159 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.068 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.001 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.47 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5.58 g |
