پای اسپند
دسته بندی : کیک و کیک
کالری : 440 کیلو کالری
نام | مقدار | |
پروتئین | 5.9 گرم | |
چربی (لیپید کل) | 25.1 گرم | |
کربوهیدرات | 49.6 گرم | |
الکل | 0 گرم | |
آب | 18.2 گرم | |
کافئین | 0 میلیگرم | |
تئوبرومین | 0 میلیگرم | |
قند | 31 گرم | |
فیبر | 2.5 گرم | |
کلسیم | 28 میلیگرم | |
آهن | 1.63 میلیگرم | |
منیزیم | 25 میلیگرم | |
فسفر | 104 میلیگرم | |
پتاسیوم | 124 میلیگرم | |
سدیم | 299 میلیگرم | |
زینک (روی) | 1.07 میلیگرم | |
مس | 0.208 میلیگرم | |
سلنیوم | 9 میکروگرم | |
رتینول | 63 میکروگرم | |
ویتامین A | 65 میکروگرم | |
کاروتن بتا | 11 میکروگرم | |
کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
ویتامین E | 0.58 میلیگرم | |
ویتامین D (D2 و D3) | 0.5 میکروگرم | |
کریپتوکسانتین | 4 میکروگرم | |
لیکوپن | 0 میکروگرم | |
لوتئین + زآگزانتین | 100 میکروگرم | |
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.2 میلیگرم | |
تیامین | 0.207 میلیگرم | |
ریبوفلاوین | 0.152 میلیگرم | |
نیاسین | 1.3 میلیگرم | |
ویتامین B6 | 0.057 میلیگرم | |
فولات. کل | 36 میکروگرم | |
ویتامین B12 | 0.16 میکروگرم | |
کولین | 62.9 میلیگرم | |
ویتامین k (فیلوکینون) | 3.4 میکروگرم | |
اسید فولیک | 16 میکروگرم | |
فولات، غذا | 20 میکروگرم | |
فولات با تفاوت | 47 میکروگرم | |
ویتامین E اضافه شده است | 0 میلیگرم | |
ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
کلسترول | 89 میلیگرم | |
اسیدهای چرب، اشباع کامل | 6.34 گرم | |
اسید چرب اشباع 4:0 | 0.079 گرم | |
اسید چرب اشباع 6:0 | 0.056 گرم | |
اسید چرب اشباع 8:0 | 0.033 گرم | |
اسید چرب اشباع 10:0 | 0.074 گرم | |
اسید چرب اشباع 12:0 | 0.085 گرم | |
اسید چرب اشباع 14:0 | 0.372 گرم | |
اسید چرب اشباع 16:0 | 3.67 گرم | |
اسید چرب اشباع 18:0 | 1.83 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 18:1 | 11.4 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 4.46 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.204 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.011 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 16:1 | 0.219 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0.001 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 20:1 | 0.086 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.001 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 22:1 | 0 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.002 گرم | |
اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 11.7 گرم | |
اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 4.76 گرم |
Protein | 5.9 g |
Total lipid (fat) | 25.1 g |
Carbohydrate, by difference | 49.6 g |
Alcohol, ethyl | 0 g |
Water | 18.2 g |
Caffeine | 0 mg |
Theobromine | 0 mg |
Sugars, total including NLEA | 31 g |
Fiber, total dietary | 2.5 g |
Calcium, Ca | 28 mg |
Iron, Fe | 1.63 mg |
Magnesium, Mg | 25 mg |
Phosphorus, P | 104 mg |
Potassium, K | 124 mg |
Sodium, Na | 299 mg |
Zinc, Zn | 1.07 mg |
Copper, Cu | 0.208 mg |
Selenium, Se | 9 µg |
Retinol | 63 µg |
Vitamin A, RAE | 65 µg |
Carotene, beta | 11 µg |
Carotene, alpha | 0 µg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.58 mg |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.5 µg |
Cryptoxanthin, beta | 4 µg |
Lycopene | 0 µg |
Lutein + zeaxanthin | 100 µg |
Vitamin C, total ascorbic acid | 0.2 mg |
Thiamin | 0.207 mg |
Riboflavin | 0.152 mg |
Niacin | 1.3 mg |
Vitamin B-6 | 0.057 mg |
Folate, total | 36 µg |
Vitamin B-12 | 0.16 µg |
Choline, total | 62.9 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 3.4 µg |
Folic acid | 16 µg |
Folate, food | 20 µg |
Folate, DFE | 47 µg |
Vitamin E, added | 0 mg |
Vitamin B-12, added | 0 µg |
Cholesterol | 89 mg |
Fatty acids, total saturated | 6.34 g |
SFA 4:0 | 0.079 g |
SFA 6:0 | 0.056 g |
SFA 8:0 | 0.033 g |
SFA 10:0 | 0.074 g |
SFA 12:0 | 0.085 g |
SFA 14:0 | 0.372 g |
SFA 16:0 | 3.67 g |
SFA 18:0 | 1.83 g |
MUFA 18:1 | 11.4 g |
PUFA 18:2 | 4.46 g |
PUFA 18:3 | 0.204 g |
PUFA 20:4 | 0.011 g |
PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
MUFA 16:1 | 0.219 g |
PUFA 18:4 | 0.001 g |
MUFA 20:1 | 0.086 g |
PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.001 g |
MUFA 22:1 | 0 g |
PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.002 g |
Fatty acids, total monounsaturated | 11.7 g |
Fatty acids, total polyunsaturated | 4.76 g |