چیزبرگر روی نان گندم 1عدد نان کوچک
دسته بندی : برگر
کالری : 294 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 18.4 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 16.2 گرم | |
| کربوهیدرات | 18.1 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 44.9 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 2.88 گرم | |
| فیبر | 1.8 گرم | |
| کلسیم | 204 میلی‌گرم | |
| آهن | 2.24 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 35 میلی‌گرم | |
| فسفر | 229 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 242 میلی‌گرم | |
| سدیم | 457 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 3.26 میلی‌گرم | |
| مس | 0.115 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 24.3 میکروگرم | |
| رتینول | 52 میکروگرم | |
| ویتامین A | 53 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 12 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.25 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.7 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 6 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.4 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.205 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.232 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 4.26 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.272 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 40 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 1.54 میکروگرم | |
| کولین | 43.8 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 3.6 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 13 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 26 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 49 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 53 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 7 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.093 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.072 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.046 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.109 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.123 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.736 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 3.69 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 1.85 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 5.24 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 1.01 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.105 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.006 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.405 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.035 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.003 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.01 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 5.72 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 1.12 گرم | |
| Protein | 18.4 g |
| Total lipid (fat) | 16.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 18.1 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 44.9 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 2.88 g |
| Fiber, total dietary | 1.8 g |
| Calcium, Ca | 204 mg |
| Iron, Fe | 2.24 mg |
| Magnesium, Mg | 35 mg |
| Phosphorus, P | 229 mg |
| Potassium, K | 242 mg |
| Sodium, Na | 457 mg |
| Zinc, Zn | 3.26 mg |
| Copper, Cu | 0.115 mg |
| Selenium, Se | 24.3 µg |
| Retinol | 52 µg |
| Vitamin A, RAE | 53 µg |
| Carotene, beta | 12 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.25 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.7 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 6 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.4 mg |
| Thiamin | 0.205 mg |
| Riboflavin | 0.232 mg |
| Niacin | 4.26 mg |
| Vitamin B-6 | 0.272 mg |
| Folate, total | 40 µg |
| Vitamin B-12 | 1.54 µg |
| Choline, total | 43.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.6 µg |
| Folic acid | 13 µg |
| Folate, food | 26 µg |
| Folate, DFE | 49 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 53 mg |
| Fatty acids, total saturated | 7 g |
| SFA 4:0 | 0.093 g |
| SFA 6:0 | 0.072 g |
| SFA 8:0 | 0.046 g |
| SFA 10:0 | 0.109 g |
| SFA 12:0 | 0.123 g |
| SFA 14:0 | 0.736 g |
| SFA 16:0 | 3.69 g |
| SFA 18:0 | 1.85 g |
| MUFA 18:1 | 5.24 g |
| PUFA 18:2 | 1.01 g |
| PUFA 18:3 | 0.105 g |
| PUFA 20:4 | 0.006 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.001 g |
| MUFA 16:1 | 0.405 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.035 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.003 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.01 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.72 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.12 g |
