همبرگر دوبل روی نان گندم 2 عدد نان متوسط
دسته بندی : برگر
کالری : 287 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 20 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 17.1 گرم | |
| کربوهیدرات | 12 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 49 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 1.73 گرم | |
| فیبر | 1.2 گرم | |
| کلسیم | 59 میلی‌گرم | |
| آهن | 2.5 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 29 میلی‌گرم | |
| فسفر | 173 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 277 میلی‌گرم | |
| سدیم | 330 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 3.93 میلی‌گرم | |
| مس | 0.107 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 23.2 میکروگرم | |
| رتینول | 7 میکروگرم | |
| ویتامین A | 7 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 2 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.1 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.1 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 3 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.3 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.151 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.196 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 5.12 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.359 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 35 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 2 میکروگرم | |
| کولین | 58.8 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 3.2 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 9 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 25 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 41 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 62 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 6.71 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.511 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 3.78 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 2.12 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 6.42 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.84 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.077 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.512 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.032 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.002 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.012 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 7.1 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 0.932 گرم | |
| Protein | 20 g |
| Total lipid (fat) | 17.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 12 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 49 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 1.73 g |
| Fiber, total dietary | 1.2 g |
| Calcium, Ca | 59 mg |
| Iron, Fe | 2.5 mg |
| Magnesium, Mg | 29 mg |
| Phosphorus, P | 173 mg |
| Potassium, K | 277 mg |
| Sodium, Na | 330 mg |
| Zinc, Zn | 3.93 mg |
| Copper, Cu | 0.107 mg |
| Selenium, Se | 23.2 µg |
| Retinol | 7 µg |
| Vitamin A, RAE | 7 µg |
| Carotene, beta | 2 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.1 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 3 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.151 mg |
| Riboflavin | 0.196 mg |
| Niacin | 5.12 mg |
| Vitamin B-6 | 0.359 mg |
| Folate, total | 35 µg |
| Vitamin B-12 | 2 µg |
| Choline, total | 58.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.2 µg |
| Folic acid | 9 µg |
| Folate, food | 25 µg |
| Folate, DFE | 41 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 62 mg |
| Fatty acids, total saturated | 6.71 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| SFA 10:0 | 0 g |
| SFA 12:0 | 0.001 g |
| SFA 14:0 | 0.511 g |
| SFA 16:0 | 3.78 g |
| SFA 18:0 | 2.12 g |
| MUFA 18:1 | 6.42 g |
| PUFA 18:2 | 0.84 g |
| PUFA 18:3 | 0.077 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.001 g |
| MUFA 16:1 | 0.512 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.032 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.002 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.012 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 7.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.932 g |
