تاکو گوشت با پنیر و گوجه فرنگی و سس تاکو
دسته بندی : بوریتو و تاکو
کالری : 181 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 13 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 11.3 گرم | |
| کربوهیدرات | 6.33 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 66 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 4.06 گرم | |
| فیبر | 0.9 گرم | |
| کلسیم | 130 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.16 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 17 میلی‌گرم | |
| فسفر | 160 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 273 میلی‌گرم | |
| سدیم | 472 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 2.65 میلی‌گرم | |
| مس | 0.076 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 11.7 میکروگرم | |
| رتینول | 51 میکروگرم | |
| ویتامین A | 69 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 207 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 21 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.75 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.1 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 3670 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 49 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 6.6 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.052 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.154 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 2.24 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.207 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 15 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 1.07 میکروگرم | |
| کولین | 34.1 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 6.2 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 0 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 15 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 15 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 44 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 5.26 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.102 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.085 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.055 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.132 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.155 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.623 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 2.39 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 1.55 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 3.01 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.36 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.031 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.023 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.258 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.025 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.002 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.003 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 3.84 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 0.405 گرم | |
| Protein | 13 g |
| Total lipid (fat) | 11.3 g |
| Carbohydrate, by difference | 6.33 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 66 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 4.06 g |
| Fiber, total dietary | 0.9 g |
| Calcium, Ca | 130 mg |
| Iron, Fe | 1.16 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Phosphorus, P | 160 mg |
| Potassium, K | 273 mg |
| Sodium, Na | 472 mg |
| Zinc, Zn | 2.65 mg |
| Copper, Cu | 0.076 mg |
| Selenium, Se | 11.7 µg |
| Retinol | 51 µg |
| Vitamin A, RAE | 69 µg |
| Carotene, beta | 207 µg |
| Carotene, alpha | 21 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.75 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 3670 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 49 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 6.6 mg |
| Thiamin | 0.052 mg |
| Riboflavin | 0.154 mg |
| Niacin | 2.24 mg |
| Vitamin B-6 | 0.207 mg |
| Folate, total | 15 µg |
| Vitamin B-12 | 1.07 µg |
| Choline, total | 34.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 6.2 µg |
| Folic acid | 0 µg |
| Folate, food | 15 µg |
| Folate, DFE | 15 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 44 mg |
| Fatty acids, total saturated | 5.26 g |
| SFA 4:0 | 0.102 g |
| SFA 6:0 | 0.085 g |
| SFA 8:0 | 0.055 g |
| SFA 10:0 | 0.132 g |
| SFA 12:0 | 0.155 g |
| SFA 14:0 | 0.623 g |
| SFA 16:0 | 2.39 g |
| SFA 18:0 | 1.55 g |
| MUFA 18:1 | 3.01 g |
| PUFA 18:2 | 0.36 g |
| PUFA 18:3 | 0.031 g |
| PUFA 20:4 | 0.023 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.258 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.025 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.002 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.003 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.84 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.405 g |
