سوپ سبزیجات و خامه تهیه شده با شیر
دسته بندی : سوپ ها
کالری : 87 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 3.74 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 4.08 گرم | |
| کربوهیدرات | 9 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 81.3 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 6 گرم | |
| فیبر | 0.3 گرم | |
| کلسیم | 126 میلی‌گرم | |
| آهن | 0.23 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 15 میلی‌گرم | |
| فسفر | 114 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 178 میلی‌گرم | |
| سدیم | 375 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.53 میلی‌گرم | |
| مس | 0.036 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 3.6 میکروگرم | |
| رتینول | 52 میکروگرم | |
| ویتامین A | 105 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 500 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 249 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.24 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 1 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 29 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 81 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 1.5 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.496 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.165 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 0.294 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.051 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 4 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.32 میکروگرم | |
| کولین | 17.4 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 3.1 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 0 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 4 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 4 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 8 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 1.67 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.042 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.033 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.021 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.051 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.059 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.195 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 0.825 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.415 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 1.37 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.589 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.042 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.003 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.029 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.002 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 1.36 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 0.619 گرم | |
| Protein | 3.74 g |
| Total lipid (fat) | 4.08 g |
| Carbohydrate, by difference | 9 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 81.3 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 6 g |
| Fiber, total dietary | 0.3 g |
| Calcium, Ca | 126 mg |
| Iron, Fe | 0.23 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Phosphorus, P | 114 mg |
| Potassium, K | 178 mg |
| Sodium, Na | 375 mg |
| Zinc, Zn | 0.53 mg |
| Copper, Cu | 0.036 mg |
| Selenium, Se | 3.6 µg |
| Retinol | 52 µg |
| Vitamin A, RAE | 105 µg |
| Carotene, beta | 500 µg |
| Carotene, alpha | 249 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.24 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 1 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 29 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 81 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.5 mg |
| Thiamin | 0.496 mg |
| Riboflavin | 0.165 mg |
| Niacin | 0.294 mg |
| Vitamin B-6 | 0.051 mg |
| Folate, total | 4 µg |
| Vitamin B-12 | 0.32 µg |
| Choline, total | 17.4 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.1 µg |
| Folic acid | 0 µg |
| Folate, food | 4 µg |
| Folate, DFE | 4 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 8 mg |
| Fatty acids, total saturated | 1.67 g |
| SFA 4:0 | 0.042 g |
| SFA 6:0 | 0.033 g |
| SFA 8:0 | 0.021 g |
| SFA 10:0 | 0.051 g |
| SFA 12:0 | 0.059 g |
| SFA 14:0 | 0.195 g |
| SFA 16:0 | 0.825 g |
| SFA 18:0 | 0.415 g |
| MUFA 18:1 | 1.37 g |
| PUFA 18:2 | 0.589 g |
| PUFA 18:3 | 0.042 g |
| PUFA 20:4 | 0.003 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.029 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.002 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.001 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.36 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.619 g |
