کروسانت شکلات
دسته بندی : دونات، رول شیرین، شیرینی
کالری : 421 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 7.4 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 22.8 گرم | |
| کربوهیدرات | 49.4 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 18.7 گرم | |
| کافئین | 12 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 97 میلی‌گرم | |
| قند | 19.9 گرم | |
| فیبر | 3.3 گرم | |
| کلسیم | 36 میلی‌گرم | |
| آهن | 2.25 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 36 میلی‌گرم | |
| فسفر | 110 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 167 میلی‌گرم | |
| سدیم | 310 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.92 میلی‌گرم | |
| مس | 0.203 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 19 میکروگرم | |
| رتینول | 162 میکروگرم | |
| ویتامین A | 165 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 30 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.72 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 63 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.2 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.322 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.211 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 1.84 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.053 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 73 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.13 میکروگرم | |
| کولین | 35.5 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 2.6 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 48 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 25 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 107 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 54 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 12.9 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.477 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.281 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.164 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.368 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.412 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 1.48 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 5.49 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 3.8 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 5.83 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.816 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.245 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.005 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.002 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.356 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.002 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 6.41 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 1.07 گرم | |
| Protein | 7.4 g |
| Total lipid (fat) | 22.8 g |
| Carbohydrate, by difference | 49.4 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 18.7 g |
| Caffeine | 12 mg |
| Theobromine | 97 mg |
| Sugars, total including NLEA | 19.9 g |
| Fiber, total dietary | 3.3 g |
| Calcium, Ca | 36 mg |
| Iron, Fe | 2.25 mg |
| Magnesium, Mg | 36 mg |
| Phosphorus, P | 110 mg |
| Potassium, K | 167 mg |
| Sodium, Na | 310 mg |
| Zinc, Zn | 0.92 mg |
| Copper, Cu | 0.203 mg |
| Selenium, Se | 19 µg |
| Retinol | 162 µg |
| Vitamin A, RAE | 165 µg |
| Carotene, beta | 30 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.72 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 63 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.2 mg |
| Thiamin | 0.322 mg |
| Riboflavin | 0.211 mg |
| Niacin | 1.84 mg |
| Vitamin B-6 | 0.053 mg |
| Folate, total | 73 µg |
| Vitamin B-12 | 0.13 µg |
| Choline, total | 35.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.6 µg |
| Folic acid | 48 µg |
| Folate, food | 25 µg |
| Folate, DFE | 107 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 54 mg |
| Fatty acids, total saturated | 12.9 g |
| SFA 4:0 | 0.477 g |
| SFA 6:0 | 0.281 g |
| SFA 8:0 | 0.164 g |
| SFA 10:0 | 0.368 g |
| SFA 12:0 | 0.412 g |
| SFA 14:0 | 1.48 g |
| SFA 16:0 | 5.49 g |
| SFA 18:0 | 3.8 g |
| MUFA 18:1 | 5.83 g |
| PUFA 18:2 | 0.816 g |
| PUFA 18:3 | 0.245 g |
| PUFA 20:4 | 0.005 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.002 g |
| MUFA 16:1 | 0.356 g |
| PUFA 18:4 | 0.001 g |
| MUFA 20:1 | 0.001 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.002 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6.41 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.07 g |
