بادام هندی
دسته بندی : آجیل و دانه ها
کالری : 574 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 15.3 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 46.4 گرم | |
| کربوهیدرات | 32.7 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 1.7 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 5.01 گرم | |
| فیبر | 3 گرم | |
| کلسیم | 45 میلی‌گرم | |
| آهن | 6 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 260 میلی‌گرم | |
| فسفر | 490 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 565 میلی‌گرم | |
| سدیم | 16 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 5.6 میلی‌گرم | |
| مس | 2.22 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 11.7 میکروگرم | |
| رتینول | 0 میکروگرم | |
| ویتامین A | 0 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 0 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.92 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 23 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.2 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.2 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 1.4 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.256 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 69 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0 میکروگرم | |
| کولین | 61 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 34.7 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 0 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 69 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 69 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 0 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 9.16 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.132 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.132 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.784 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.347 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 4.35 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 2.97 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 26.8 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 7.66 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.161 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.318 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.139 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 27.3 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 7.84 گرم | |
| Protein | 15.3 g |
| Total lipid (fat) | 46.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 32.7 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 1.7 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 5.01 g |
| Fiber, total dietary | 3 g |
| Calcium, Ca | 45 mg |
| Iron, Fe | 6 mg |
| Magnesium, Mg | 260 mg |
| Phosphorus, P | 490 mg |
| Potassium, K | 565 mg |
| Sodium, Na | 16 mg |
| Zinc, Zn | 5.6 mg |
| Copper, Cu | 2.22 mg |
| Selenium, Se | 11.7 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Carotene, beta | 0 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.92 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 23 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 1.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.256 mg |
| Folate, total | 69 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Choline, total | 61 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 34.7 µg |
| Folic acid | 0 µg |
| Folate, food | 69 µg |
| Folate, DFE | 69 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 0 mg |
| Fatty acids, total saturated | 9.16 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0.132 g |
| SFA 10:0 | 0.132 g |
| SFA 12:0 | 0.784 g |
| SFA 14:0 | 0.347 g |
| SFA 16:0 | 4.35 g |
| SFA 18:0 | 2.97 g |
| MUFA 18:1 | 26.8 g |
| PUFA 18:2 | 7.66 g |
| PUFA 18:3 | 0.161 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.318 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.139 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 27.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 7.84 g |
