پنیر جک مونتری جامد
دسته بندی : محصولات لبنی و تخم مرغ
کالری :
نام | مقدار | |
آهن | 0 میلیگرم | |
منیزیم | 29.6 میلیگرم | |
فسفر | 471 میلیگرم | |
پتاسیوم | 82.9 میلیگرم | |
سدیم | 662 میلیگرم | |
زینک (روی) | 3.78 میلیگرم | |
مس | 0 میلیگرم | |
iodine, i | 35.9 میکروگرم | |
اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 6.68 گرم | |
manganese, mn | 0.011 میلیگرم | |
رتینول | 192 میکروگرم | |
vitamin d2 (ergocalciferol) | 0 میکروگرم | |
vitamin d3 (cholecalciferol) | 0 میکروگرم | |
آب | 39.2 گرم | |
کلسترول | 99.8 میلیگرم | |
nitrogen | 3.54 گرم | |
اسیدهای چرب، اشباع کامل | 19.2 گرم | |
چربی (لیپید کل) | 32.6 گرم | |
ash | 3.68 گرم | |
اسید چرب اشباع 12:0 | 1.03 گرم | |
اسید چرب اشباع 14:0 | 3.04 گرم | |
اسید چرب اشباع 16:0 | 9.3 گرم | |
اسید چرب اشباع 18:0 | 2.82 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.739 گرم | |
کلسیم | 715 میلیگرم | |
کربوهیدرات | 1.9 گرم | |
پروتئین | 22.6 گرم | |
vitamin a | میلیگرم | |
ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
energy (atwater general factors) | 392 کیلو کالری | |
energy (atwater specific factors) | 391 کیلو کالری | |
vitamin d (d2 + d3), international units | 0 iu |
Iron, Fe | 0 mg |
Magnesium, Mg | 29.6 mg |
Phosphorus, P | 471 mg |
Potassium, K | 82.9 mg |
Sodium, Na | 662 mg |
Zinc, Zn | 3.78 mg |
Copper, Cu | 0 mg |
Iodine, I | 35.9 µg |
Fatty acids, total monounsaturated | 6.68 g |
Manganese, Mn | 0.011 mg |
Retinol | 192 µg |
Vitamin D2 (ergocalciferol) | 0 µg |
Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0 µg |
Water | 39.2 g |
Cholesterol | 99.8 mg |
Nitrogen | 3.54 g |
Fatty acids, total saturated | 19.2 g |
Total lipid (fat) | 32.6 g |
Ash | 3.68 g |
SFA 12:0 | 1.03 g |
SFA 14:0 | 3.04 g |
SFA 16:0 | 9.3 g |
SFA 18:0 | 2.82 g |
PUFA 18:2 | 0.739 g |
Calcium, Ca | 715 mg |
Carbohydrate, by difference | 1.9 g |
Protein | 22.6 g |
Vitamin A | mg |
Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
Energy (Atwater General Factors) | 392 kcal |
Energy (Atwater Specific Factors) | 391 kcal |
Vitamin D (D2 + D3), International Units | 0 IU |