بوقلمون بدون پوست

دسته بندی : بوقلمون، اردک، سایر طیور

کالری : 161 کیلو کالری
نام مقدار
پروتئین 26.9 گرم
چربی (لیپید کل) 5.98 گرم
کربوهیدرات 0 گرم
الکل 0 گرم
آب 65.2 گرم
کافئین 0 میلی‌گرم
تئوبرومین 0 میلی‌گرم
قند 0 گرم
فیبر 0 گرم
کلسیم 17 میلی‌گرم
آهن 1.3 میلی‌گرم
منیزیم 26 میلی‌گرم
فسفر 209 میلی‌گرم
پتاسیوم 225 میلی‌گرم
سدیم 458 میلی‌گرم
زینک (روی) 3.44 میلی‌گرم
مس 0.126 میلی‌گرم
سلنیوم 31.1 میکروگرم
رتینول 5 میکروگرم
ویتامین A 5 میکروگرم
کاروتن بتا 0 میکروگرم
کاروتن آلفا 0 میکروگرم
ویتامین E 0.07 میلی‌گرم
ویتامین D (D2 و D3) 0.3 میکروگرم
کریپتوکسانتین 0 میکروگرم
لیکوپن 0 میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین 0 میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل 0 میلی‌گرم
تیامین 0.058 میلی‌گرم
ریبوفلاوین 0.358 میلی‌گرم
نیاسین 6.68 میلی‌گرم
ویتامین B6 0.433 میلی‌گرم
فولات. کل 9 میکروگرم
ویتامین B12 1.64 میکروگرم
کولین 93.1 میلی‌گرم
ویتامین k (فیلوکینون) 0 میکروگرم
اسید فولیک 0 میکروگرم
فولات، غذا 9 میکروگرم
فولات با تفاوت 9 میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است 0 میلی‌گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است 0 میکروگرم
کلسترول 119 میلی‌گرم
اسیدهای چرب، اشباع کامل 1.79 گرم
اسید چرب اشباع 4:0 0 گرم
اسید چرب اشباع 6:0 0 گرم
اسید چرب اشباع 8:0 0 گرم
اسید چرب اشباع 10:0 0.006 گرم
اسید چرب اشباع 12:0 0.021 گرم
اسید چرب اشباع 14:0 0.06 گرم
اسید چرب اشباع 16:0 1.17 گرم
اسید چرب اشباع 18:0 0.501 گرم
اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 1.82 گرم
اسید چرب چنداشباعه 18:2 1.42 گرم
اسید چرب چنداشباعه 18:3 0.074 گرم
اسید چرب چنداشباعه 20:4 0.086 گرم
اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) 0.005 گرم
اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 0.185 گرم
اسید چرب چنداشباعه 18:4 0 گرم
اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 0.026 گرم
اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) 0.012 گرم
اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 0 گرم
اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) 0.008 گرم
اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل 2.04 گرم
اسیدهای چرب، چند غیراشباع 1.65 گرم

Nutrition Facts

Serving Size 1bag 7 oz 198g(198g)
Protein 26.9 g
Total lipid (fat) 5.98 g
Carbohydrate, by difference 0 g
Alcohol, ethyl 0 g
Water 65.2 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg
Sugars, total including NLEA 0 g
Fiber, total dietary 0 g
Calcium, Ca 17 mg
Iron, Fe 1.3 mg
Magnesium, Mg 26 mg
Phosphorus, P 209 mg
Potassium, K 225 mg
Sodium, Na 458 mg
Zinc, Zn 3.44 mg
Copper, Cu 0.126 mg
Selenium, Se 31.1 µg
Retinol 5 µg
Vitamin A, RAE 5 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.07 mg
Vitamin D (D2 + D3) 0.3 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 0 mg
Thiamin 0.058 mg
Riboflavin 0.358 mg
Niacin 6.68 mg
Vitamin B-6 0.433 mg
Folate, total 9 µg
Vitamin B-12 1.64 µg
Choline, total 93.1 mg
Vitamin K (phylloquinone) 0 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 9 µg
Folate, DFE 9 µg
Vitamin E, added 0 mg
Vitamin B-12, added 0 µg
Cholesterol 119 mg
Fatty acids, total saturated 1.79 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0.006 g
SFA 12:0 0.021 g
SFA 14:0 0.06 g
SFA 16:0 1.17 g
SFA 18:0 0.501 g
MUFA 18:1 1.82 g
PUFA 18:2 1.42 g
PUFA 18:3 0.074 g
PUFA 20:4 0.086 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0.005 g
MUFA 16:1 0.185 g
PUFA 18:4 0 g
MUFA 20:1 0.026 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0.012 g
MUFA 22:1 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0.008 g
Fatty acids, total monounsaturated 2.04 g
Fatty acids, total polyunsaturated 1.65 g
*Percent Daily Values are based on a 2,000 Calorie Diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs
درحال انجام عملیات لطفا منتظر دریافت نتیجه بمانید