ساندویچ هات داگ بوقلمون روی نان گندم
دسته بندی : ساندویچ فرانکفورتر
کالری : 243 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 12 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 11.4 گرم | |
| کربوهیدرات | 22.6 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 51 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 3.61 گرم | |
| فیبر | 2.1 گرم | |
| کلسیم | 168 میلی‌گرم | |
| آهن | 2.05 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 33 میلی‌گرم | |
| فسفر | 168 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 297 میلی‌گرم | |
| سدیم | 691 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 1.64 میلی‌گرم | |
| مس | 0.125 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 21 میکروگرم | |
| رتینول | 11 میکروگرم | |
| ویتامین A | 12 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 3 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.52 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.3 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 5 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.5 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.236 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.209 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 3.91 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.129 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 37 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.46 میکروگرم | |
| کولین | 33.6 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 2.5 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 16 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 20 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 48 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 43 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 2.63 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.005 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.083 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 1.74 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.737 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 3.31 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 2.75 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.184 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.018 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.193 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.034 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0.017 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 3.56 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 2.97 گرم | |
| Protein | 12 g |
| Total lipid (fat) | 11.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 22.6 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 51 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 3.61 g |
| Fiber, total dietary | 2.1 g |
| Calcium, Ca | 168 mg |
| Iron, Fe | 2.05 mg |
| Magnesium, Mg | 33 mg |
| Phosphorus, P | 168 mg |
| Potassium, K | 297 mg |
| Sodium, Na | 691 mg |
| Zinc, Zn | 1.64 mg |
| Copper, Cu | 0.125 mg |
| Selenium, Se | 21 µg |
| Retinol | 11 µg |
| Vitamin A, RAE | 12 µg |
| Carotene, beta | 3 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.52 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.3 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 5 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.236 mg |
| Riboflavin | 0.209 mg |
| Niacin | 3.91 mg |
| Vitamin B-6 | 0.129 mg |
| Folate, total | 37 µg |
| Vitamin B-12 | 0.46 µg |
| Choline, total | 33.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.5 µg |
| Folic acid | 16 µg |
| Folate, food | 20 µg |
| Folate, DFE | 48 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 43 mg |
| Fatty acids, total saturated | 2.63 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| SFA 10:0 | 0 g |
| SFA 12:0 | 0.005 g |
| SFA 14:0 | 0.083 g |
| SFA 16:0 | 1.74 g |
| SFA 18:0 | 0.737 g |
| MUFA 18:1 | 3.31 g |
| PUFA 18:2 | 2.75 g |
| PUFA 18:3 | 0.184 g |
| PUFA 20:4 | 0.018 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.193 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.034 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0.017 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.56 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.97 g |
